Стрессменеджмент. Техники сохранения эмоционального равновесия
16 часов
время обучения
7500 руб.
стоимость обучения
Программа изучение основных причин возникновения стресса, способов развития эмоциональной устойчивости, техник предотвращения стресса и снижения негативных последствий стрессов
Категория слушателей:
Лица, имеющие высшее или среднее профессиональное образование
Лица, имеющие высшее или среднее профессиональное образование
Выдаваемый документ:
Удостоверение о повышении квалификации
Удостоверение о повышении квалификации
Содержание программы
- Причины возникновения стресса. Профилактика стресса.
- Эмоциональная устойчивость. Факторы эмоциональной устойчивости.
- Синдром эмоционального выгорания.
- Ресурсы стрессоустойчивости.
- Способы защиты от стресса.
- Техники сохранения эмоционального равновесия.
- Основные методы саморегуляции и самовосстановления
Программа предназначена для:
Руководителей и специалистов организаций различных отраслей
Руководителей и специалистов организаций различных отраслей
Куратор мероприятия
Елкина Валерия Эдуардовна
ведущий специалист МНИПИ
График работы:
будние дни - с 9.00. до 17.00
суббота - с 9.00 до 14.00
воскресенье - выходной
будние дни - с 9.00. до 17.00
суббота - с 9.00 до 14.00
воскресенье - выходной